겨울철 춥고 건조한 날씨로 피부 건조증이나 안구건조증으로 고생하는 사람들이 많다. 온도와 습도가 떨어지는 데다 잦은 난방기 사용으로 몸속에 수분이 부족해지기 쉽기 때문이다. 푸석한 피부, 안구의 건조증에 좋은 수분 보충 음식을 알아보자.
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